Ludzkie ciało ma ponad 300 stawów: od największych – biodrowych i barkowych, po najmniejsze – stawy palców rąk i nóg. A każdy z nich jest ważny i niezbędny dla zdrowia i satysfakcjonującego życia. Drobne i nieuzasadnione, na pierwszy rzut oka bóle stawów nóg i ramion mogą wskazywać na poważne zaburzenia w ciele, problemy z układem krążenia i metabolizmem. Dlatego skontaktowanie się ze specjalistą osteopatycznym przy pierwszych objawach bólu stawów będzie właściwą i szybką decyzją. W końcu to właśnie osteopatia z jej ideą ciała jako złożonego, połączonego układu kośćca, stawów, mięśni i narządów wewnętrznych daje najbardziej logiczną deklarację chorób stawów i wykazuje wysoką skuteczność w ich leczeniu.
Drętwienie i ból w dłoni. Przyczyny i choroby
Ból ręki i drętwienie rąk są zwykle spowodowane dysfunkcją (upośledzeniem) układu sercowo-naczyniowego. Przyczyną mogą być również choroby neuralgiczne kręgosłupa szyjnego, uszczypnięte nerwy rąk. W chorobach serca często obserwuje się drętwienie lewej ręki, które zaczyna się jako niewielki spadek wrażliwości małego palca i palca serdecznego i stopniowo rozprzestrzenia się wzdłuż kończyny do przedramienia, dotykając głównie części wewnętrznej.
Ból stawów obu rąk, któremu towarzyszy drętwienie kciuka i palca wskazującego - a czasem środkowego - wskazuje na naruszenia kręgosłupa szyjnego, możliwe uszczypnięcie nerwów, przemieszczenie krążków międzykręgowych lub samych kręgów.
Drętwienie opuszków palców najprawdopodobniej wskazuje na brak w organizmie witamin A i B. Ten objaw jest najbardziej wyraźny późną zimą i wczesną wiosną, kiedy organizm jest maksymalnie wyczerpany.
W wieku 45 lat i starszych drętwienie, osiągnięcie całkowitej niezdolności do poruszania ręką, nawet po niewielkich obciążeniach stawów (szycie, dzianie, praca z klawiaturą) może wskazywać na miażdżycę naczyń rąk, a także uszkodzenie do stawów łokciowych i barkowych.
Wiele chorób związanych z wiekiem i przebytych urazów objawia się bólem stawów rąk. Można go zagoić jednorazowo rozciągając, siniaki i pęknięcia kości trzeszczkowych i księżycowatych pozostawionej bez opieki. Konsekwencje takiego nieuważnego podejścia grożą częściową lub całkowitą utratą mobilności. Co więcej, diagnostyka złamań i pęknięć jest dość prosta – zarówno przy pomocy zdjęć rentgenowskich, jak i podczas wizyty u osteopaty. Ten ostatni jest również w stanie pomóc w skutkach takich urazów, eliminując ewentualne przemieszczenie kości i uszkodzenie naczyń krwionośnych, szczypanie zakończeń nerwowych, które powodują ból.
Choroby zawodowe stawów rąk
Ból w stawach rąk może być spowodowany ich regularnym nadmiernym wysiłkiem, wykonywaniem monotonnych ćwiczeń fizycznych, niekorzystnymi wpływami zewnętrznymi na stawy. Większość urazów i chorób wynikających z takiego narażenia można zaliczyć do zawodowych.
Tak więc stawy rąk często cierpią w następujących kategoriach:
- Osoby, które spędzają dużo czasu przy komputerze. U osób praworęcznych częściej dotyka prawą rękę, u osób leworęcznych lewą. Ze względu na stałą obecność ręki w tej samej pozycji - na myszy komputerowej - dochodzi do obrzęku więzadeł (ścięgien) i pobliskiego nerwu. Z biegiem czasu nasilający się ból nadgarstka może prowadzić do drętwienia, a nawet całkowitej niezdolności do poruszania ręką. Choroba została nazwana - "Syndromem Tunelowym";
- Kobiety w ciąży. Przejawia się w nich również „zespół tunelowy", który staje się najbardziej wyraźny po 3-4 miesiącach ciąży. Zwykle ból stawów rąk poprzedzony jest obrzękiem, charakterystycznym dla późnej ciąży. W połączeniu z rosnącą masą ciała prowadzą do uszkodzenia nerwu nadgarstkowego. Ból może być wyrażany w różnym stopniu, od lekkiego dyskomfortu w stawie do całkowitego drętwienia rąk. Zwykle po urodzeniu dziecka przywracana jest funkcjonalność stawów;
- Pianiści, krawcy, praczki, sprzątaczki. W wyniku ciągłego stresu, spadającego głównie na mięśnie ścięgien odpowiedzialnych za pracę kciuka, w tej okolicy lokalizuje się ból ręki. Rozpoznanie choroby na wczesnym etapie sprawia, że stosunkowo łatwo można sobie z nią poradzić. Najważniejsze jest, aby skontaktować się z osteopatą, zanim zacznie się zmieniać tworzenie blizn. Jest to zwykle poprzedzone wyraźnym bólem, stanem zapalnym i obrzękiem stawów;
- Operatorzy dźwigów, stolarze, budowniczowie pracujący z narzędziami do podnoszenia. Tak zwana choroba Kienböcka (jałowa martwica kości nadgarstka) rozwija się w wyniku ciężkiego urazu lub regularnych mikrourazów stawu ręki. Choroba jest spowodowana zaburzeniem krążenia krwi w okolicy nadgarstka, przez co w stawie ręki rozwija się silny ból, a później zaczynają się zmiany i niszczenie tkanki kostnej. Zwykle cierpią stawy ręki, która jest pracownikiem osoby.
Inne przyczyny bólu stawów rąk
Ból w stawach dłoni może być zlokalizowany nie tylko w okolicy dłoni. Równie często dotknięte są stawy barkowe i łokciowe. Zwykle ich zmiany są spowodowane urazami rąk, kręgosłupa, a także chorobami i zmianami związanymi z wiekiem, prowadzącymi do ścieńczenia tkanki chrzęstnej w stawach. W każdym przypadku leczenie może być inne – w zależności od złożoności i ciężkości choroby. Tylko doświadczony specjalista osteopatyczny może zdiagnozować ból ręki, chrupnięcie stawu i inne zaburzenia ruchomości rąk.
Osteopatyczne leczenie bólu stawów rąk
Ból w stawach rąk nie zawsze jest spowodowany bezpośrednio uszkodzeniem samych stawów. Wręcz przeciwnie, przyczyny choroby są często dość odległe od rąk. Dlatego leczenie może być skuteczne tylko wtedy, gdy ma na celu wyeliminowanie przyczyn leżących u podstaw. To podejście praktykowane przez osteopatów. Jednocześnie złożone metody wykazują wysoką skuteczność w przypadku bólu rąk, gdy techniki manualne łączy się z umiarkowaną aktywnością fizyczną, a jednocześnie poprawia się odżywianie pacjenta i dochodzi do zajęcia pierwotnego źródła choroby.
W pierwszym etapie leczenia ból w stawie ramiennym zawsze ustępuje. To sprawia, że organizm pacjenta jest bardziej wrażliwy na wpływy osteopatyczne i pozwala mu na całkowity relaks podczas sesji. Ponieważ same sesje wykonywane są z dość długimi przerwami (1-2 tygodnie) niezbędnymi do regeneracji organizmu i przystosowania się do zmian wprowadzanych do jego funkcjonowania przez osteopatę, zaleca się na ten okres unieruchomić staw w stałej pozycji . W tym celu można użyć szyn, gorsetów, różnych bandaży podtrzymujących itp.
Po wyeliminowaniu bólu w stawie ramienia osteopata zaczyna łagodzić skurcze mięśni i eliminować blokady, które zakłócają normalne krążenie krwi w obszarach w pobliżu stawów i w całym ciele. Przywrócenie dopływu krwi w dotkniętym obszarze poprawia odżywienie tkanek, w wyniku czego ból nie powraca, a same stawy zaczynają się stopniowo regenerować.
Na etapie regeneracji bardzo ważne jest prawidłowe odżywianie, które pozwoli organizmowi i uszkodzonym obszarom otrzymać cały niezbędny zestaw pierwiastków śladowych, witamin i składników odżywczych. Dzięki stopniowej odnowie i odbudowie tkanki stawy rąk nabierają utraconej ruchomości, znika nie tylko ból, ale także uczucie drętwienia i dyskomfortu.
Aby utrzymać poprawiającą się kondycję rąk, staw należy stopniowo obciążać, aby utrwalić pozytywne tendencje i wzmocnić mięśnie dłoni. Zabiegi fizjoterapeutyczne i ćwiczenia fizjoterapeutyczne powinny być wykonywane pod ścisłym nadzorem specjalisty i być ustandaryzowane. Jeśli ból powraca do stawów rąk, konieczne jest zmniejszenie obciążenia.
Równolegle z leczeniem rąk wpływa to na pierwotne przyczyny choroby - kręgosłup, szyjkę macicy, narządy wewnętrzne. Techniki osteopatyczne mają na celu poprawę ukrwienia i metabolizmu organizmu jako całości, co oczywiście ma pozytywny wpływ na pracę wszystkich jego układów. Zaletą zwrócenia się w tym przypadku do osteopaty jest to, że lecząc ból ręki, jednocześnie łagodzi on inne głębsze zaburzenia, które stały się przyczyną tego bólu.
Ból w stawie ręki nie zawsze jest naruszeniem w okolicy nadgarstka, dlatego tradycyjne leczenie metodami objawowymi może nie działać. Natomiast osteopata, który dostrzega problem szerzej, jest w stanie pomóc w zaledwie kilku sesjach.